当前位置:首页 > 金牌妇科 > 其他疾病 >

得了痛经怎么办

来源:阜阳玛丽娅妇产医院  发布时间: 2016-03-22 点击:

  

  
 
  所有女性都有可能痛经,10个女人有9个会患有痛经,患有痛经的女性都会感觉到下腹疼痛,这种疼痛持续的时间还比较长,有些当天,有些有可能会持续2-3天左右甚至更长,不仅给身体带来伤害,还会影响到正常的工作和学习。那么,有没有可以缓解痛经的办法?
 
  缓解痛经的方法:
 
  1、平时饮食中多补充一些矿物质,比如钙、镁、钾等,有资料表明,服用钙质的女性比未服用的效果要好,镁是能够帮助身体更好的吸收钙物质,一般在月经前补充或者是在月经期补充都是很不错的。
 
  2、避免食用含有咖啡因的食物,比如咖啡、可乐、茶、巧克力中所含的咖啡因,这些食物能让人精神兴奋紧张,会加重痛经的感觉。
 
  3、禁止饮酒,某些女性在月经期会出现水肿的现象,如果这个期间饮酒的话就会加重这个现象,并且也会加重痛经的疼痛感。
 
  4、均衡饮食,能够很好的改善身体状况,不仅能够很好的改善痛经的痛苦,还能增强身体状况。尽量的少食用垃圾食品,多食一些新鲜的蔬菜和水果,多食一些含维生素比较多的食物。
 
  阜阳玛丽娅妇产医院(原阜阳女子医院)是全国知名品牌“女子医院”连锁医院之一, 2007年10月经阜阳市卫生局批准的阜亳地区第一家以女性医疗服务为主体的非营利性、现代化专科医疗机构。医院以全新的视角看待女性和女性疾病,并率先创立 “女子医疗超市”,以 “自由、自主、时尚”的就医概念引导医疗模式的全新潮流。
 
  阜阳玛丽娅妇产医院(原阜阳女子医院)位于阜阳市颍泉区颍河西路155号,紧邻阜阳商厦,按星级标准装修,营业面积近5000平米,设置中档家庭化病床73张,贵宾病房7间,拥有手术室3间,诊疗设备数十套。医院引入国际最新诊疗理念和国际前沿诊疗设备。乘1、2、11、13、14、29、33、35、51路公交车到商厦下,往西100米即到。电话:0558-2281510
 
  以上就是缓解痛经的有效方法,如果痛经疼的比较厉害,已经影响到正常的工作和生活的话,就需要去医院就诊。祝愿大家健康!
 

以上内容是“得了痛经怎么办”的相关解答,如果您想了解得更详细,请咨询我院的在线专家,或拨打24小时免费咨询热线:0558-2281510

通过在线医生的解答可以更清晰的了解您的病情,帮助您更早的摆脱疾病烦恼。

    阜阳玛丽娅妇产医院是一家国际化专业女性健康机构,是专注女性医疗,魅力维养,妇婴保健的智能化... [详细]

专家团队
刘玲 麻醉科主任

  省麻醉学会委员、阜阳…

美国GE四维彩超

让宝妈提前看到宝宝的微笑..

COOK导丝不孕不育治疗系统

步步深入迅速诊断女性不孕症..

薇薇国际无痛人流

准确定位、提前预警、无痛苦..

韩式无痕处女膜修补术

韩国进口纳米自吸收缝合线,轻松..